Unsere Empfehlungen und Life-Changer
Auf dieser Seite sprechen wir eine Reihe von sehr persönlichen Empfehlungen aus, die aus unserer Sicht besonders hilfreich bis sogar essentiell als Beitrag für glückliche und erfüllte Partnerschaften sind.
Jedes der hier genannten Produkte wird auch bei uns zu Hause verwendet. Und alle sind für uns absolute Life-Changer geworden!
(Links enthalten teilw. Partnerlinks)
Unser Life Changer # 1:
Wohlfühl-„Zaubersaft“
Seelische Gesundheit braucht physische Gesundheit
Seit exakt Dezember 1999 trinken wir beide – und unsere Kinder – tatsächlich täglich Cellagon! So ein Datum merkt man sich nur, wenn etwas Entscheidendes passiert ist. Und das begann an dem Tag, als wir mit Cellagon sehr effizient und komfortabel unsere Ernährung umgestellt haben – und dabei feststellten, dass unser Immunsystem sich schlagartig stabilisierte. Wir anstatt drei Erkältungen pro Jahr (sehr üblich im heizungslosen Portugal, wo wir lebten) fortan praktisch nur noch alle drei Jahre eine erlebten.
Dieses flüssige Bioaktivtoffkonzentrat, mit über 80 natürlichen Zutaten und hergestellt aus 80 kg vollreif geerntetem Bio Obst – und Gemüse, schließt sehr komfortabel eine tägliche Ernährungslücke (werden wir doch von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung aufgefordert, täglich mindestens fünf Hände voll Obst und Gemüse zu uns zu nehmen – wer schafft das schon…?). Aber wenn der Körper einmal alles bekommt, was er braucht, dann kann er sich eben sehr gut selbst regulieren. Es ist die perfekte Hilfe zur Selbsthilfe unseres Stoffwechsels.
Es war und ist eines unserer unverzichtbaren Life-Changer! Oft kopiert – und nie erreicht. Übrigens traditionell Lieferant von mehreren Olympiastützpunkten.
Unser Life Changer # 2:
Wohlfühl-Leuchtmittel
Um sich zu Hause wohl zu fühlen, gehört nicht nur eine gute Stimmung in der Beziehung, sondern auch eine angenehme und wohltuende Lichtstimmung. Dabei spielen insbesondere zwei Faktoren die entscheidende Rolle: die Lichttemperatur und die Farbwiedergabe. Jeder kennt die wunderschöne Atmosphäre, wenn warmes Kerzenlicht leuchtet, aber die modernen LED Leuchtmittel sorgen oft für eine kalte Stimmung, wie an einer Bushaltestelle. Das wirkt sich auf die seelische Stimmung und die Reizbarkeit aus.
Damit die Lichtstimmung gemütlich sein kann, müssen die Leuchtmittel folgende Spezifikationen aufweisen können:
Lichttemperatur: 2700K, warmweiß (3000K – oder gar höher – wirkt kalt !)
Farbwiedergabe (RA bzw. CRI) : < 90 (= 90% der Farbwiedergabe von Halogenlicht – dem golden standard. Werte unter 90 verfälschen die Farben und das Licht wirkt unnatürlich, Werte darüber: umso besser)
PHILIPS hat mit „Philips Hue“ ein System entwickelt, mit welchem man die Beleuchtung in den Wohnräumen individuell per App steuern, und dabei eine fast unbegrenzte Zahl an Lichtstimmungen erzeugen und variieren kann. Wir selbst haben das fast im ganzen Haus !
Man muss dabei nur einmal eine zentrale Brücke zum WLAN installieren (die Hue Bridge). Wer ansonsten nicht über das WLAN arbeiten möchte, findet übrigens günstig und exzellente Leuchtmittel bei IKEA und ROSSMANN (die „normalen“ Leuchtmittel von Philips und OSRAM sind erstaunlicherweise farbwiedergabetechnisch immer noch eindeutig minderwertig ! Übrigens: Die IKEA Leuchtmittel lassen sich sogar teilweise über die App von Philips Hue steuern !)
Mein Life Changer # 3:
Wohlfühl-Sonnenersatz
Nicht schon wieder schlechtes Wetter…! Wir leben in einem Land, in welchem die Sonne leider nicht sehr zuverlässig scheint. Das kann auf die Stimmung schlagen, mindestens bei wetterfühligen Menschen. Und die gibt es, neben mir (Clemens), viele. Als ich entdeckte, dass ein kurzes Blicken in eine Infrarotlampe das gleiche Wohlgefühl Gefühl im Gesicht erzeugt, wie wenn man in der Sonne liegt wurde es zu einem regelmäßigen „Sonnenersatz“. Toller Effekt: nach nur 10 Minuten fühlt man sich besser, mit ein bisschen mehr Vitamin D im Blut. Wer muss da noch in die Sonne fliehen…?
Unser Life Changer # 4:
Wohlfühl-Saubermacher
„Och nee, wie sieht es denn hier aus?!“ Den Satz werden viele kennen, wir auch. Mit der Einführung unseres Saug-Wischrobotors hat sich sehr viel geändert. Keine Diskussionen mehr darüber wer jetzt dran ist mit Saugen oder Wischen oder ob beides überhaupt notwendig ist. Handy raus, der App sagen welche Räume gesaugt und welche auch gewischt werden sollen, das Biest (bei uns heißt er „Herr Rudolphi“) fährt selbständig aus seiner Ladestation heraus und findet sich perfekt im Erdgeschoss zurecht. Love it ! One problem less.
Kräutertee 7×7 – unser Praxistee
Das ist unser Praxistee – und der absolute Liebling der meisten unserer Klienten. Er wird traditionell bei uns in den Sitzungen ausgeschenkt. Wenn Sie schon bei uns waren, dann haben sie ja auch schon kennen gelernt. Mit seinen 49 Kräutern ist für Jeden eines gewachsen. Es ist erstaunlich, wie oft wir auf diesen Tee angesprochen worden sind, deswegen verlinken wir ihn hier auch für Sie.
Unser Life Changer # 5:
Bügeln – in der Hälfte der Zeit
Wer hat Lust auf Bügeln? Nicht viele, jedenfalls nicht regelmäßig. „Jetzt bist Du aber mal dran…!“ ist ein typischer Satz von Paaren.
Eine Bügelstation mit richtig viel Dampf macht irgendwie richtig viel Bock – weil es einfach viel schneller geht. Ich, Clemens, habe früher gar nicht gerne gebügelt – mit der Bügelstation bin ich oft geradezu scharf darauf. Wir haben uns gefragt, warum wir uns nicht schon viel, viel früher so ein Ding besorgt haben…
Bücher
Wichtige Voraussetzung für gelungene Partnerschaften sind u.a. das Wissen über Beziehungen sowie der Austausch miteinander. Beziehungskompetenz lässt sich auch erlernen, Gespräche sind unverzichtbar wenn darum geht, Bedürfnisse erfüllt zu bekommen.
Führerschein für Paare
von Martin Koschorke
Ein exzellenter Einstieg zum Erlernen von Knowhow – für eine möglichst unfallfreie Beziehungsreise
Glücklich getrennt – Nadja‘s Ratgeber
Der Bestseller von Nadja ist auch sehr hilfreich wenn die Liebe noch nicht zu Ende ist.
Geräte für die Wutarbeit
Hier finden Sie Geräte für die emotionale Entgiftung und den Abbau gestauter Frustrationen zu Hause.
Hotels
Erfüllte Partnerschaften brauchen Zeit für qualitätsvoll verbrachte Zweisamkeit. Diese kommt im Alltag meist zu kurz. Dafür braucht es gezielt organisierte Auszeiten, um dort die Gründe wiederzuentdecken, warum man überhaupt einmal zusammengekommen ist. Wäre das nicht hilfreich? Fernab von Kindern, Beruf und Haushalt lässt sich leichter Intimität und Nähe wiederherstellen. Dafür geeignete Orte sind u.a. liebevoll gestaltete Hotels. Ein zu zweit schön verbrachtes Wochenende kann dafür geradezu Wunder bewirken…!
Hier eine Auswahl an empfehlenswerten Hotels in der weiteren Umgebung von Berlin, die Zweisamkeit und Komplizenschaft zu fördern vermögen.
Hotel Bleiche
Eines der beeindruckendsten Romantik-Hotels und Spas Deutschlands. Sollte sich jedes Paar möglichst einmal gönnen. Nicht gerade günstig aber dafür unvergesslich!
Boutique Resort & Spa (Spreewald)
Außergewöhnlich – gemütlich in Lübben.
Seinerzeit (Spreewald)
Ein Ensemble zum Wohlfühlen – mit Baumhaus, Kahnanleger, Padelbootverleih, Sauna-Park, Wintergarten, Absack-Bar…
